新华日报记者 蒋明睿 王甜
今日入伏，一年之中阳气最鼎盛的三伏时节就此开启。中医“天人相应”理论指出，夏季尤其是三伏时节，天地间阳气升腾、充盛至极，此时人体毛孔腠理疏松张开，周身气血循环旺盛，经络通达无阻，是一整年里温补体内阳气、驱散潜藏寒湿的最佳时期。
全国名中医刘沈林教授介绍，所谓“冬病”，是指人体先天或后天阳气亏虚、寒湿长期潜伏体内，每到秋冬气温转凉、寒气侵袭时就反复发作，接触寒凉后症状明显加重的各类虚寒性疾病；而“夏治”，便是依托夏季阳气鼎盛、人体腠理开泄、经络通畅的天时优势，顺势温补一身阳气，逐层驱散沉积在脏腑、经络、关节深处的沉寒积冷，在疾病尚未发作前提前干预调理，是中医“未病先防、既病防变”的经典治未病手段。
冬病夏治适配的病症范围十分明确，核心适用于阳气亏虚、寒邪凝滞引发，秋冬极易复发、遇寒则加重的各类慢性虚寒性疾病，病症覆盖呼吸系统、消化系统、骨关节系统、妇科等多系统常见病。在所有适配病症当中，虚寒性呼吸系统疾病临床疗效最为显著，也是每年三伏期间参与调理人数最多、受众最广的一类。
江苏省中医院大内科主任、呼吸与危重症医学科副主任魏瑜解释，慢性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎等呼吸道慢病，大多根源在于肺卫气虚、寒邪长久伏藏于肺络之中。这类患者普遍存在秋冬一降温就咳喘发作、鼻塞流涕，病情迁延难愈，换季稍有吹风受凉便加重的情况。趁着三伏天，开展穴位贴敷、经络推拿等中医外治手段，药物可通过张开的毛孔渗透穴位，顺势温肺散寒、疏通淤堵肺络、扶正固表，补足肺气。只要长期坚持完整规范疗程，能够有效减少秋冬呼吸道疾病发作频次，减轻发作时咳喘、鼻塞的严重程度，逐步改善肺脏虚弱的根本问题。
从适配人群来看，冬病夏治面向全年龄段存在虚寒偏颇体质、正气不足、常年畏寒怕冷、自身抵抗力偏弱的人群。成年人群里，常年手脚冰凉、每逢换季极易感冒、日常体虚乏力、吃凉食便肠胃不适、不耐空调与寒凉环境，长期被脾胃虚寒、寒湿关节酸痛、女性宫寒体虚、经期腹痛畏寒等问题困扰者，都十分适合趁着三伏天顺势固本调理，从根源补充阳气，化解体内寒湿。
不少家长心存疑问：儿童体质娇嫩，也需要“冬病夏治”吗？江苏省第二中医院儿科主治中医师黄亚若给出明确答案，儿童同样是三伏调理的重点人群。很多家长都深有体会，自家孩子一到换季就反复感冒，咳嗽绵延数十天难以痊愈，常年受过敏性鼻炎困扰，频繁鼻塞、流清涕，支气管炎反复发作，这都是典型的小儿肺卫不固、肺气虚弱表现。
孩童脏腑娇嫩，自身免疫力尚未发育完善，寒气极易滞留肺络，等到秋冬降温受凉，呼吸道病症便会接连发作。通过三伏穴位贴敷，借助药物渗透穴位，能够温通肺络、固肺益气、散寒通窍，从根本上增强孩子呼吸道抵抗力，大幅降低秋冬咳喘、鼻炎、反复呼吸道感染的发病概率。
除呼吸系统问题外，儿童脾胃虚寒更是滋生各类小病的根源。如今多数孩子日常偏爱冷饮、冰镇甜食、生冷瓜果，再加上夏季长期待在空调房内，内外寒气双重侵袭，极易损伤先天脾阳，进而出现挑食厌食、积食腹胀、大便稀溏、反复腹泻、面色萎黄无光泽、身形瘦弱、常年不长肉等一系列问题。针对这类脾胃虚弱的孩童，三伏天可搭配健脾类穴位贴敷、食疗调理，针对性实现温中健脾、祛湿和胃，逐步改善孩子脾胃运化功能，坚持调理后孩子胃口会明显变好，积食、腹泻情况减少，脾胃根基更扎实，体质稳步提升。
很多人会纠结调理时间，担心错过入伏首日就错失全年调理机会，这里需要重点提醒：入伏首日是三伏贴的优选调理时间，但并非唯一窗口期。从初伏开启，整个三伏周期乃至初秋阳气依旧充盈的阶段，全部属于冬病夏治黄金调理期。即便因故耽误头伏首日，从中伏、末伏接续开展规范调理，依旧可以有效温阳散寒、固本扶正，不会完全失去调理效果。
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